¿Cómo mejorar los trapecios sin peso?

Preguntas y respuestas relacionadas

Pladur Colocar un tirador a techo en el medio del montante en un pasillo que tiene 1,30m de ancho?

Tengo un pasillo que tiene una anchura de 1,3m, entiendo que los tirantes deben ir colocados cada 1,1m así que en este caso, no se si sería necesario colocar un tirador en el medio, a 65cm. También me han comentado que los tirantes no es necesario...
2 respuestas

Buenas, quisiera saber si se puede instalar techo de Pladur sobre techo de escayola,

¿Se puede instalar un techo de Pladur en techo de escayola? Es para hacer aislamiento ya que es casa antigua y pierdo mucho calor a través del techo de escayola, el techo de escayola no lo podría quitar ya que va anclado al tejado q es de madera de...
2 respuestas

Rutina Tonicidad Muscular

Me podrías decir una rutina de cuerpo completo para tonicidad muscular yo ya tengo buena masa muscular solo quiero tonicidad me comentaron que tienen que ser series de muchas repeticiones con 20% de peso máximo pero no se decime vos.
2 respuestas

Musculación y natación.

Tengo 33 años mido 1,71 m y peso 73.5 kg. Me gustaría saber ahora que viene el verano y mi intención es hacer todos los días un poco de natación como puedo compatibilizar natación y gimnasio, suelo ir 3 o 4 días a la semana (es un gimnasio...
1 respuesta

Rehabilitacion despues de operacion de hernia .

Mi nombre es Jose mido 1.76, peso 92 kg y mi caso es el siguiente. En el año 2004 me diagnosticaron una hernia discal en la L4-L5, como producía un dolor intenso y no podía atajarse de ninguna manera a los tre meses de darme tratamiento sin solución...
1 respuesta

Losartan por una semana hace tiene el efecto esperado ?

Paciente masculino de 64 años de edad, que presenta elevaciones de presión en promedio de 140/88 el médico le receta losartan de 50mg por siete días, el paciente presenta obesidad, electrocardiograma normal, niveles de lipidos normales, glucosa...
2 respuestas

Aumentar espalda y tríceps

Practico habitualmente musculación, y en proporción con mi cuerpo, la espalda no la tengo muy ancha y los tríceps tampoco los tengo muy desarrollados (pero de siempre ha sido así, vamos genéticamente). Me gustaría que me recomendarais ejercicios y...
1 respuesta

Busco película musicsl de los 40-50 sobre marineros

De la película solo vi una escena donde en un bar hay dos chicos y una chica rubia cantando y bailando tronando los dedos(es un musical), Es de esas escenas clásica que se ven pero no se sabe dónde
2 respuestas

¿Válvula aórtica puedo hacer tratamientos de belleza?

Me operaron hace 5 años del corazón por un recambio valvular aórtico artificial, y estoy genial, con simtron y muy bien. Quiero cuidarme y mejorar mi aspecto, y Quisiera hacerme 5 secciones de radiofrecuencia y cavitación seguida de presoterapia todo...
1 respuesta

Ayuda en el gym

Una pregunta compañero. La variación de la rutina, ¿Cómo tiene que ser? ¿Cómo es suficiente para que tenga sus variaciones necesarias para que el cuerpo no se acostumbre? 1º Lunes - pecho/bíceps, Martes Piernas, Miércoles Espalda, Jueves Hombros,...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema