Codo de tenista

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¿Cómo puedo hacer que mi rodilla flexione, después del accidente se pego y duele?

Tengo 24 años y hace 4 meses sufrí un accidente de transito grave, en el cual mi fémur y rotula se vieron afectadas, ya que sufrieron fracturas... Me encuentro en terapias, pero mi rodilla esta super pegada, no quiere flexionar... Solo dobla un poco,...
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Quiero aislar una puerta

Tengo una carretera a escasos metros de mi casa y quiero aislar del ruiso la puerta de entrada mi casa, actualmente de chapa de hierro sin aislante interno. Mi intención en reforzar la chapa con otra de mayor grosor y colocar en su interior (entre...
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Cambio de gomas, recomendación.

Te cuento, juego desde hace varios años, actualmente mi madera es Ovtcharov senso v1, una muy buena madera y que me quedo muy cómoda, las gomas que tengo actualmente son LKT rapid speed en BH y también en FH, me quedan bastante cómodas en general,...
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¿Cuál goma china?

Juego lapicero y tengo una Joola Kool y estoy acostumbrado a jugar con goma china. Cuando pego topspin no la siento mucho, porque es muy poco el tiempo de contacto, por lo mismo andaba buscando una goma más blanda y con harto spin. Entre las xushaofa...
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Cesión al portero

Practico el fútbol-sala y como he visto que eres arbitro federado quisiera que me explicases una regla que no la tengo muy clara ¿En qué casos se puede ceder el balón al portero?
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El chasquido en la rodillas y el dolor al querer agacharse.. ¿Puede ser consecuencias de un una caída?

Hace 2 años tuve una fuerte caída en mi trabajo y me golpie de frente mis 2 rodillas.. Al momento no pude caminar la corva izquierda me dolía mucho, y no podía doblar mi pierna y mi rodilla derecha estaba muy inflamada.. Me hicieron rayos X, y no...
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Que os parece esta combinación?

Tengo una madera doncic waldner world champion89. Quiero cambiar mi derecha. ( Actualmente goma bluestorm z2) por una tenergy 05 hard. En el revés juego con una xiom omega VII euro, que va de maravilla. ¿Creéis qué es buen cambio? Soy un jugador...
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Jugadores jóvenes uruguayos con proyección

Me llamo David y soy de barcelona(españa) y me gustaría saber que jugadores jóvenes hay en uruguay que sean buenos actualmente y que en un futuro lleguen a ser bastante buenos. Espero tu buena respuesta. Gracias! (Si quieres saber sobre jugadores,...
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Tenis de mesa, explicación movimientos, consejos...

Soy un iniciado del tenis de mesa solo llevo un par de meses, aun no me he enrolado en ningún club, pero quizá lo haga con el paso del tiempo. Mi pregunta era sobre movimientos muy básicos y para su correcta ejecución, si podías poner algún video...
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Gomas para una timo boll spirit

Mi pregunta es que gomas me recomendás para mi timo boll spirit mi derecho es más top spin fuerte y fuertes remates y revés juego más bloqueando (pero igual inicio bien atacando)juego más bien a media distancia/cerca mejor si las gomas son butterfly...
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