Desgarros

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¿Cómo sacar una buena espalda y hombros?

Tengo 20 años y peso 77kg, de pectorales ando bien y también de brazos y piernas, pero no se que pasa que no estoy a gusto con mis hombros ni con mi espalda.
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Tengo dolor en la rodilla y no sé por qué y no es la única

A ver si alguien me puede ayudar a ver Desde hace dos semanas aproximadamente noto que la pierna izquierda en la parte de la rodilla empieza una especie de rigidez que se extiende hacia abajo de la pierna esto solo me pasa cuando estoy andando o...
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Duración de la carga de nevera

Tengo una nevera samsung no frost y al enchufarla ha comenzado a hacer ese ruido de carga, pero la verdad es que lleva más de una hora y no deja de hacerlo. También he puesto las manos en los laterales y quema. No sólo está caliente, es que si dejo...
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Sobre arboles frutales y alguna cosilla más

El año pasado plante tres arboles: un laurel joven en copa, un membrillo y un manzano, estos dos últimos más jóvenes. Quería saber si el laurel, que tiene la copa a un metro y medio del suelo, tengo que seguir podando las ramas inferiores para que...
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Malformación congénita

Tengo según el informe de unas resonancias, Rectificacíon de la lordosis cervical Pseudobloque cervical c4-c5, con pinzamiento cervical, contactando los margenes posteriores con las plataformas somaticas Protusion discal posteromedial derecha c3-c4...
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Abultamiento del músculo masetero

Tengo una hipertrofia maseterina (abultamiento del músculo masetero) en el lado izquierdo debido a que muchas veces aprieto las muelas o bruxismo. Mi pregunta es si al dejar de apretar las muelas, o sea, al irse este hábito el músculo del masetero...
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Ciática, pseudo ciática?

Tengo 25 años, soy un chico delgado y llevo como 3 semanas con problemas en la pierna. Todo viene a raíz de que hará dos y meses me apunté al gimnasio y la verdad es que empecé bastante duro. Hasta que pasadas unas dos semanas un día noté que...
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Definir abdominales

Tengo 20 años, peso 70kg y mido 1,74 y llevo ya unos años entrenando (en el gimnasio y a parte otros deportes distintos). Intento seguir una dieta con bastantes proteínas y pocas grasas (arroz, pasta, pollo, pescado...), pero tengo alguna duda que me...
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Rutina de brazos, piernas y pecho

Me llamo Richard tengo 38 años, soy alto, delgado, con 78 Kg de peso. El año pasado compre pesas (discos de 10, 5 y 2 Kg. Un par de mancuernas de 7Kg c/u), una banca de press y proteínas (ovomax), luego comencé hacer ejercicios con el fin de aumentar...
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Granitos pequeños que pican

Tengo 29 años, y hace 2 días me salieron unos granitos pequeños, como bultitos, en manos, antebrazos y tobillos. Estos pican un montón, y me gustaría saber a que puede ser debido, y como solucionarlo.
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