Bebe cansado para las 7 de la tarde

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No adelgazo ni haciendo dieta y deporte

Me gustaría bajar unos 15 kg, no estoy haciendo una dieta en concreto sino reduciendo los dulces, casi no como fritos ni chucherías, y camino 1 hora u hora y media al día pero no bajo nada de peso. Por las noches ceno proteínas(tortilla, sardinas...)...
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¿Muelles vs Ensacado? ¿Qué base-somier elegir?

Compre hace un año un colchón MOLARTE de Muelles Ensacados con viscolelastica (MODELO MUNICH)... Y soy incapaz de dormir bien, me duele la espalda mucho, y yo nunca había tenido problemas en ningún tipo de cama. Ya no puedo más y voy a cambiar a un...
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Hormigueo en todo el cuerpo al acostarme

Tengo un problema que no me deja descansar tranquilamente, casi todos los días al acostarme me viene hormigueo en todo el cuerpo y eso no me deja dormir aunque este con mucho sueño no puedo, es incomodo e insoportable, ¿Qué puedo hacer para que no me...
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Dolor muscular y cansancio

Mi nombre es miguel angel, tengo 35 años, mido 1,64 y peso 60kg. Llevo practicando atletismo desde hace 3 años, sobre todo travesías de resistencia y marchas de muchos kilómetros, mi rutina es un día si un día no 10 kilómetros corriendo, y luego los...
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Dolor en las caderas

Tengo 25 ans y desdés hace como 5 q me empezó a doler la cadera derecha, cada vez q me acuesto boca arriba y como q estiro la pierna, siento y escucho q lo huesos chocan, ya hace 1 ano q me caí de trasero haciendo patinaje y desde allí me molesta ya...
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Aislar ruido tuberías

Tengo una habitación muy pequeña, donde duerme mi hija de 1 añito, y que da al lavabo de los vecinos. Cada vez que tiran de la cisterna me la despiertan, y como son así de simpáticos, a pesar de habérselo dicho, siguen tirando hasta las 2 de la...
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Tratamiento con pregabalina

Fui diagnosticado ya hace unos 6 años de depresión crónica leve osea distimia y trastorno de ansiedad generalizada, aunque lo cierto es que padezco estas patologías desde que tengo uso de razón, mi padre también. El síntoma que mas predomina en mi es...
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¿Como usar los amino, la creatina en polvo y el batido de proteínas adaptados a mi rutina?

Soy un hombre de 102 Kg. (tengo sobrepeso), tengo 35 años y mido 1.83 mts. 8 a 9 am. Suelo desayunar 10:30 media mañana tomar mi batido de proteínas, al medio día después del gimnasio 1:30 PM almuerzo completo, 5:00 PM media tarde estoy comiendo 200...
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Me salio un bultito en la oreja! ¿Qué hago?

Hace dos meses aproximadamente me hice una perforación en la oreja y hace un par de días quise cambiar la pieza cuando note de repente que tenía un bultito y me dolía. Quite la pieza no note que supuraba un poco. Me preocupa que sea un queloide! Le...
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Colchón pikolin Ulises

Acabo de comprarme un colchón en una tienda que yo creía de confianza. Al acudir a la tienda les pedí que me enseñasen colchones viscoelásticos, y tras probar varios me decidí por el modelo Pikolin Ulises 150x200 con base multiláminas. Al...
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