¿Cómo mejorar la circulación de las piernas?

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Dieta para perder peso y ganar músculo en el gimnasio, así como ejercicios a realizar

Llevo como cosa de un año en el gym, lo que pasa es que e sido mu poco continuo y no he ganado mucho musculo, ahora en las fiestas he cogido un poco de peso; mido entre 1,81 y 1,82 y peso entre 80 y 82 kilos, quisiera bajar hasta los 74 o 75 kilos...
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Ayuda pora favor!

Tengo 34 años, y necesito bajar 5kg. En un mes. Peso 61 y mido 1.70, tengo poca masa muscular y mucha masa grasa. Por realizar dietas muy estrictas, y ser vegetariana, baje mucho musculo. Necesito me ayudes y si puede me des una dieta. Estoy haciendo...
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Mi gatita no mueve del todo la cola, ¿Se pondrá bien?

Mi gatita de 9 meses amaneció sin poder mover la cola, la llevé al veterinario y me dijo que tenía una torcedura y si no mejoraba en 5 días sería conveniente amputársela, le pinchó calmantes y cortisona y al cabo de tres horas empezó a levantar la...
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Esguince en la muñeca

Te comento me di un balonazo en la muñeca y se me doblo la mano hacia dentro, con el tiempo se me fue la inflamación pero a día de hoy ha pasado ya 3 meses y me duele al hacer fuerza en la muñeca, pero la mano normal no me duele solo al presionar la...
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Anticonceptivos para acné!

Tengo ance. Probé de todo durante muchas años, peeling, limpiezas, pastillas orales, tratamientos nocturnos, todo tipo de ácidos, antibióticos, etc. Nada funcionó. Soy cuidadosa con la comida, maquillajes, cremas, no tomo sol. Siempre sigue igual. La...
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Dolor desde la parte externa del tobillo hasta la mitad del muslo

Hace unos días me desperté con dolor en la parte superior del empeine a la altura de tobillo y se ha ido ampliando hasta la zona del muslo subiendo por toda la cara externa de la pierna. Me hace cojear por el dolor y los relajantes musculares a penas...
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¿Quitar celulitis en los glúteos?

Soy una chica de 17 años, mi peso esta equilibrada con mi estatura y como 5 comidas al días, aunque solo como 1 pieza de fruta al día, no hago ejercicio y he notado últimamente que me ha salido mas celulitis en piernas y glúteos, mas que nada en...
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Grandes diferencias de graduación con pupila dilatada y sin dilatar

Tengo bastantes problemas con la vista. Tuve un ojo vago de pequeña e hipermetropía. Desde hace 15 años aproximadamente, me he dado cuenta que no veo en 3D. He ido a varios oftalmólogos y no me han resulto el problema. Finalmente, he ido a una...
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Escoliosis y abdominales...

¿? ¿... Soy una chama de 24 años y toda mi vida he odiado los deportes... Hace un mes y algo más comencé a trabajar con el orbitrek y me ha ido muy bien en cuanto a peso, ya no quiero perder más (mido 1.73 y peso 60kg)... El problema es que la panza...
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Molestias en los Senos

Tomo pastillas anticonceptivas, todos los días, misma hora, nunca he tenido ningún problema, la regla siempre me viene puntual, vamos, todo muy bien. Mi ultima regla fue del 30 al 3 de agosto, en 1 semana me tiene que volver a bajar, pero desde hace...
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