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¿Cómo se usan las pesas en los tobillos para entrenar fútbol?

Mi idea es salir a correr pero no se si se pueden usar para hacer velocidades y eso, además no se por cuanto tiempo y cada cuanto tiempo usarlas para prevenir lesiones y desgastes
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¿Mala praxis médica? ¿Cómo proceder?

Al foro. Un familiar fue operado hace tres meses de rotura de ligamento cruzado anterior. En fase de rehabilitación, el paciente se resiente de dolor persistente en la rodilla de la pierna operada, que no mejora conforme va pasando el tiempo, sinó...
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Inestabilidad trapecio metacarpiana

En julio m oeraron de inestabilidad trapecio metacarpiana haciendo una resección del tendón supernumerario pero las molestias continuaron, así que en octubre me operaron de nuevo haciendo una reconstrucción ligamentosa con palmar mayor. Hasta ahora...
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¿Operarme o no intervenirme quirúrgicamente? Temo el postoperatorio y las consecuencias

Soy Cris de nuevo. ¿Qué tal? Lo de la mano, el fisio ha conseguido que se quite, me ha dicho que seria una inflamación de no se que tendón o algo así. Ayer fui al trauma porque terminaba ya con la rehabilitación y me ha dicho que visto como esta el...
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¿Se puede recuperar la movilidad del dedo indice que tuvo fractura astillada, rotura de nervio y tendon?

El 30 de Junio del presente año tuve un accidente con una sierra de disco, lo cual me astilló el primer hueso del dedo indice de la mano izquierda, cortó el nervio y el tendon extensor del mismo, me hicieron cirugía al dia siguiente del accidente y...
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LUMBAGO ALTO O lumbociática

Me diagnosticaron por resonancia y electromiografía lumbago alto en l4-l5-s1, ahora entre 3 y 4 años después el dolor ya no esta donde mismo, está desde el coxis hacia la pierna erecha es la misma pero se ha desplazado 1 1/2 cuartas más abajo,...
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Que es la condropatía femoropatelar

Después de una resonancia me han diagnosticado condropatía femoropatelar en la rodilla izquierda. Os pido consejo ya que el medico que me trato no le dio mucha importancia, indicándome que era un pequeño desgaste de la rotula. La verdad es que llevo...
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MOlestias despues de extraccion de muela de juicio

Hace 4 días me extrajeron la muela del juicio que estaba debajo de la encía y me cogieron 2 puntos reasorbibles. Todo fue bien, me mandaron ibuprofeno 600 cada 8 horas y si al día siguiente presentaba malestar que me tomara amoxicilina. Como no...
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Fractura sacro

No sé si me podrá ayudar. Hace siete meses tuve una caída haciendo rafting, y me golpee varias veces en el trasero, contra unas piedras, porque la fuerza del agua me desplazó varias veces. Después de una ecografía me dijeron que tenia el sacro roto y...
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Problemas con cervicales-vértigos

Desde hace un tiempo tengo problemas de cervicales que me provocan vértigos (descartado por el otorrino que sea problema del oído). Se me han hecho varias radiografías y me indicaron que tenia las vertebras rectificadas. Fui al traumatólogo, y me...
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