Relaciones existenciales

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Duda sobre dieta, peso y rutina

Soy muy novato y necesito ayuda sobre la rutina, dieta y si debo bajar de peso, tengo 24 años mido 1.72 y peso 90 kg. No tengo ni idea de lo que tengo que hacer. Yo lo que quiero es mantener mi peso pero transformarlo a musculo porque solo tengo...
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Difusión por redes sociales de un secreto personal

Vivo a 50 m del campo. Se me escapó el perro y buscando por la última calle de la urbanización apareció la policía local rutinariamente. Debido a la psicosis del virus y las sanciones de 600 €, sali corriendo montaña arriba. La policía buscó con...
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Bombardeo de brazos

Que piensas del entrenamiento bombardeo de brazos en el que se hacen superseries cada media hora durante 8 horas un solo día.
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Que tolerancia debe tener una Hoja de Balconera en PVC para poder meterla y sacarla?

Resulta que he comprado una balconera a medida de la marca deceuninck en PVC, después de instalar el marco al intentar meter las hojas la de un lado me entra rozando en la guía inferior y la del otro lado no consigo entrarla ya que hace un milimetro...
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Entrenamiento TKD

Tengo 15 años. Soy cinturón naranja de Taekwondo WTF. Éste verano tengo pensado potenciar algunos aspectos como la flexibilidad y sobre todo la velocidad, ya que de fuerza ando bastante sobrada. El motivo es que tras el verano voy a ir a competir por...
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¿La dieta para volumen que sigo es correcta?

Antes de entrar en el fondo de la cuestión quería comentarte, de manera muy resumida, la trayectoria que he llevado en el gimnasio. Llevo 7 meses en el gimnasio, de los cuales 5 los pasé realizando el circuito metabólico. Mido 1,74m y pesaba 73...
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Potencia en calefacción (Switchs) Victoria 20/20F

Tengo una caldera ROCA Victoria 20/20F. El otro día la desmonte para limpiarla, y ya de paso abrí la tapa para ver como estaba configurara la potencia de calefacción. La configuración que tiene puesta es: 1 2 3 4 5 6 ON ON ON ON OFF ON El caso es que...
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Cambiar Cuadro eléctrico con térmicos unipolares a bipolares

He adquirido una vivienda antigua en el que el cuadro eléctrico por llamarlo así, da pena. No tiene diferencial, solo un general y dos térmicos unipolares, uno para alumbrado y otros para enchufes de fuerza, ya que tenia en un primer momento...
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Rutina gym, lunes a jueves, ¿Compaginada con fútbol?

Por motivos de estudio tuve que dejar el fútbol hace mes y medio, y ahora esta semana vuelvo a empezar a jugar, la cosa es que el mes pasado empecé en el gym por las mañanas de lunes a viernes, y no me gustaría dejarlo, ademas de que me gustaría...
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Consulta para bajar de peso

Yo quisiera bajar de peso, tengo 37 años, peso 58 kilos y mido 1.48 Hace 1 año y 10 meses di a luz y sigo amamantando. Empece a cuidarme y ya he bajado mas de 2 kilos pero ahora siento que bajo según la balanza pero no lo noto en mi cuerpo, Leí algo...
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