¿Qué puedo hacer para estirar las piernas?

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Meniscopatía

Tengo 36 años, mido 1,75 m y peso 76 Kilos. Hace unos 20 días me realizaron artroscopia por meniscopatía (asa de cubo menisco externo). El informe de alta dice que "se reseca intramuralmente". Estoy realizando unos ejercicios sin peso para mantener...
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Entrenamiento de box

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Definición de cara al verano.

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Lesión en el ligamento anterior cruzado

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