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Ejercicios en el hogar
Mi meta es marcar abdominales y pecho, no pretendo ser un mister atlas ni mucho menos, pero deseo tener un físico saludable y agradable a la vista. Tengo 26 años, mido 1.70, peso 70 kgs, de constitución normal No tengo tiempo para ir al gimnasio,...
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Costilla cervical
Bunas noches, desde hace 3 meses no levanto cabeza, primero fue inflamación glándula submaxilar, después me notaba contracturado el cuello y me diagnosticaron inflamación ganglio bilaterales derechos, me vio cirujano y otorrino me mandaron...
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Hombros muy caídos
Alonso 007: A ver qué me aconsejas. Soy un chico y tengo 22 años. No suelo practicar ejercicio, aunque me mantengo bastante en forma. Soy bastante flexible y mi peso es el adecuado (1,75m - 60kg). Sin embargo, hay algo que me preocupa: tengo los...
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Cómo pueden llegar 2 fases “inútiles” a 2 habitaciones y fase y neutro al resto del piso?
Me ha pasado una cosa muy curiosa. Agradecería ayuda y... Gracias anticipadas. Me están cambiando la instalación de casa (muy antigua), pero desde principios de noviembre el instalador no ha podido seguir… por diversas circunstancias familiares y del...
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Plato ducha resina despegado
A finales de julio nos instaló un albañil una placa de ducha de resina. La semana pasada mientras le pasaba un paño húmedo, noté como una esquina se había despegado. Aún no está instalada la mampara, y cuando se lo comenté al albañil, me dijo que...
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¿Por qué se produce la rotura de un tabique?
La vivienda en cuestión tiene sólo 3 años de vida, es la segunda vez que se produce una grieta en el tabique de ladrillo que separa el salón de la cocina. La grieta se ve por ambos lados, en la cocina ha roto todos los azulejos. La primera vez que...
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Lesión en el ligamento anterior cruzado
Tengo 22 años, paso a comentarte. Jugando al fútbol me lesioné. Me hice una resonancia magnética y me salio que tengo una elongación en el ligamento anterior cruzado, que es como una ruptura parcial. Me mandaron a hacer 10 sesiones de kinesiología,...
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Nueva rutina
Buena jefe: Soy un chico de 21 años peso 68 kg y mido 182cm hace 2 meses empecé a ir al gym para aumentar masamuscular e iba con esta tabla lunes y viernes 3 series 12 repeticiones pecho -Press Banca (Banco plano) -Press Banca (Banco inclinado)...
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Problema de presión en el vaso expansor.
Tengo una vivienda de 3 plantas(10 metros de altura) con suelo radiante mi problema es que poniendo la presión de agua en el vaso expansor a dos kg. Disminuye paulatinamente hasta situarse en 1 kg, por lo que no llega calor a la tercera planta. He...
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Conducto aire
He calculado la instalación a una velocidad de 3,5 m/s como me dijiste, el equipo que voy a utilizar es un Mitsubishi Electric PEHD-4EK de 8170 frigorías y 8772 de calor, caudal aire(baja-alta) 1620-2040 m3/h, presión estática mm.c.A 7, he calculado...
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