Estoy estreñido¡? Ayuda me siento mal.

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Con 29 años y empiezo a ir al Gym. Ayuda!

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¿Cómo puedo eliminar el mal aliento?

Es que noto que tengo bastante mal aliento y lo sé por cómo me sabe la boca. Todos los días noto en las amígdalas molestias y es porque en sus huecos se queda almacena comida que va pudriéndose y cuando son trocitos blancos que huelen FATAL. Yo creo...
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¿Qué es lo mas recomendable cenar y como a que hora?

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