Bultos en parte inferior del abdomen y lado izquierdo sobre las costillas

Tengo varios días con un bulto debajo del abdomen como 10 centímetros debajo del ombligo que se mueve de lado izquierdo al derecho, esto presiona y me causa una molestia, y me salio otro bulto debajo de la tetilla izquierda entre las costillas y la piel también un poco molesto, ambos me dan hincones o puyasos, no hay cambios en coloración de piel, y si he notado algo de estreñimiento que he corregido consumiendo fibra y papaya.