Tengo una duda sobre mi regla

Lo que pasa que tuve un encuentro sexual con mi pareja el mes pasado pero ese dia ya me dolía los senos, la espalda baja y ligeros cólicos y empecé a manchar un poco y pues mi novio introducio en mi pero como menos de 1 minuto (no teníamos tiempo era un tipo faje) aparte que no se vino dentro de mi o algo asi, y al di siguiente me bajo mi regla como normalmente me baja el mismo flujo, duro los mismos días, y pues ya todo normal

Pero ahora estoy preocupada a que me baje

Y ayer me empezaron a doler ligeramente los senos y también me salió un grano en la barbilla y leí que si salen por esa zona es por algo hormonal y regularmente me salen ahí cuando me va a bajar

Y pues expertos en estos temas si pudieran brindarme su opinión me sería de mucha ayuda:(