Será que tengo paranoia o estoy delirando

Soy un chico de 26 años me diagnosticaron toc pero ahora tengo pensamiento de que me quieren hacer daño o alguien va atacarme con un cuchillo pero ya sea alguien conocido o un extraño aunque es imposible de que eso ocurra por que no es realista y eso me hace sentir ansioso por el hecho de que no tiene fundamento pero no se como quitarme esas imágenes o pensamiento que Perturban nunca eh sido suspicaz y la probabilidad es 0 de que me vallan hacer daño pero tengo miedo de que tenga una enfermed como paranoia o psicosis por pensar asi