Macro para copiar hoja cuyo nombre sea el valor de una celda

Necesito de vuestra ayuda para generar un macro que cumpla la siguiente función:

Por ejemplo tengo un libro con las siguientes hojas: "RESUMEN" - "RQ-100" - "RQ-99" - "..." - "RQ-1", Donde la hoja resumen es una tabla que consolida información proveniente de las hojas del RQ-100 al RQ-1.

Lo que necesito que un macro me haga es lo siguiente:

- Copiar la ultima hoja posterior a la Hoja "Resumen", en este ejemplo sería la hoja "RQ-100".

- Ubicarla anterior a la hoja que se copio (entre "resumen" y "RQ-100")

- Cambiar el nombre de esta nueva hoja al numero siguiente de la hoja copiada (en este ejemplo seria RQ-101).

- POR ÚLTIMO Y NO MENOS IMPORTANTE, QUE CADA VEZ QUE EJECUTE EL MACRO, REALICE UNA COPIA DE LA ULTIMA HOJA, en este caso seria la hora 101, y devuelva la hoja nueva 102.

Espero haber sido claro, y quedo a la espera de que alguien me ayude para automatizar mi planilla.