Estoy utilizando cyclofem por primera vez y tengo dudas

He leído que se aplica durante el 1 y 5 día del periodo para ser efectiva instantáneamente, pero yo me la aplique fuera del ciclo menstrual, mi duda es si también debe ser mensual (cada 30 o 33 +-3 días ) o el hecho de haberla aplocado fuera del periodo altera el la siguiente fecha de aplicación también quiero saber por que se debe esperar 7 o 10 días para iniciar relaciones sin otro método