Tome durante 1 mes yasmin, puedo hacer deporte

Tome durante 1 mes yasmin por cuenta propia no fui al ginecólogo, pero ahora me siento preocupada siento cansadas las piernas y ando de mal humor muy deprimida y realizo deporte, ¿puedo seguir tomándolas? ¿Cuál anticonceptivo me recomiendan? Antes de yasmin utilizaba mesigyna durante 6 meses pero me engordo :(