Creo estar sufriendo de Tremofobia

A raíz de un sismo de 5.5 que me despertó en la madrugada y los siguientes sismos (tenemos tres semanas continuas de sismos diarios en Valencia) me he sentido muy nerviosa, con dolor en el pecho, ansiedad me cuesta dormir. Solo pienso que algo malo va a pasar que va ocurrir un terremoto y todo el día esos pensamientos fatales. Ya no quiero sentir esto, no es vida vivir pensando o esperando que algo malo va a pasar. Necesito saber como superar esto.