Dolor rodilla izquierda por correr y caida

Soy de salir a correr y me cai hace un mes, me pegue en la rodilla izquierda. Me hice una resonancia y no tengo nada, pero me pincha del lado externo y tambien siento como puntadas en la parte inferior de la rodilla. Me duele muhisimo al bajar escaleras y hasta caminar. ¿Por qué puede ser?