Retraso menstrual a que se debe?

Lo que pasa es que tengo esta situación. A mi me llegó el periodo el 29 de junio y a los dos días viaje a un clima muy caluroso y pues yo vivo es en un clima muy frió. Durante todo este tiempo no he tenido relaciones sexuales. Mi periodo es irregular. Y sucede que ya tengo un retraso de 13 días y no se si son cambios hormonales o no se. Tengo mucha preocupación. Ademas cabe decir, que ayer 9 de junio me empezaron a salir algunos granos en la cara y tengo algunas molestias y punzones debajo del vientre y estorcijones. Tambien cambios de animo. La verdad estoy preocupada y no se que sea.