Esguince pie izquierdo dolor arco del pié

Llevo mas de cuatro semanas con esguince del pié izquierdo. Lo tuve inmovilizado dos semanas, y me dijeron que ya comenzara a ejercitarlo. La radiografía descartó fractura, pero tengo dolor muy fuerte al tocar el centro de la planta del pié y cuando trato de caminar, también tengo morado en esa zona, pero menos que al inicio. El tobillo duele al querer girar el pié hacia adentro