Como iniciar el cambio de anticonceptivos

Mi pregunta e... Estoy cambiando de método anticonsectivos tomaba pastillas de 21 días ahora cambia alas de 24/4  mi duda es termine las pastillas anteriores .espere 7 días y comencé con las nuevas pastillas mi duda es cuanto tiempo debo cuidarme de tener relaciones y cuanto tiempo debo es perar cuando termine las 24 pastillas para que me baje la regla y comenzar un nuevo cartón