¿Cómo volver a aplicar mi inyección anticonceptiva?

Es que olvide aplicarme mi inyección mensual, me la aplico cada 15 de cada mes ya llevo 2 años siempre exacto el 15. Pero este mes de Junio la olvide poner y ya es 20 de junio, y no se cuando volver a poner la siguiente. Las instrucciones decían al aplicármela por primera vez ponerla el primer día de mi regla, la cual siempre es entre el 1 y 5 de cada mes, así que no se si me la debo poner este 1 de Julio o antes, ¿o cuándo?