Tengo problemas con el pene

Quería comentarles hace no mucho abusaba de lo que es la masturbación en exceso, ahora tengo 2 problemas, ya no tengo erecciones involuntarias y se puede decir que es impotencia, la única forma de tener una erección es tocándome, y el otro problema es que al tener la erección siento como si la uretra estuviera inflamada o algo asi ya que la eyacular me cuesta trabajo y siento como un pequeño ormigeo, quisiera saber sus opiniones sobre las 2 cosas