Dolor en el glande, Post-Circuncisión después de 6 meses.

Tengo 21 años, me operé de fimosis el 6 de Octubre, actualmente, puedo tener relaciones sexuales sin problema, salvo uno, cuando me toco el glande, o la chica practica el sexo oral, o intento introducir el pene, me duele el glande, no se si es por no habituarlo a rozarlo más o algo por el estilo, pues por lo general procuro no tocarlo por dicho dolor, he leido que si lo mojo directamente en la ducha, poco a poco se acostumbra y pierdo el maldito dolor, ¿es cierto esto?, ¿Alguna solución eficaz?