Miedo de embarazo por roces sin protección

El día 17 de marzo tuve roces sin protección, no hubo penetración, yo estaba arriba de él y terminó eyaculando en su panza, no hubo contacto con el semen, el 18 de marzo comenzó mi ciclo de ovulación y tuve flujo blanco, hoy, 19, estoy hinchada, ¿son síntomas por ovulación? Estoy preocupada porque yo soy de estresarme mucho y tengo miedo que afecte a mi próximo periodo que es el día 6 de abril