Cual es el último día para que la pastilla “del siguiente día” me ayude

Tuve sexo sin condón (no hubo eyaculación pero si penetración) el 16 de febrero y se supone que mi periodo debía venir el 14 de febrero (pero no me vino) según una aplicación en el celular que baje (soy irregular así que no se exactamente si ese día de verdad me iba a bajar pero si mi mucosa vagunal estaba más espesa) no he tomado ninguna pastilla y no se si es man preocupación pero hoy es 18 y he andado con nauseas, mareo dolor abdominal y los olores me molestan! ¿Qué hago?