Movilidad tras ruptura vertical de rotula

Ha sido a fin de noviembre y no me han escayolado, solo he llevado un equipo con velcros y ruedas.

¿Tras darme 30º de torsión en el equipo puedo empezar a moverme para ganar movilidad?

Sentada mantengo 90º sin problema

Tumbada puedo levantar la rodilla casi 70

¿Debo hacer ejercicios diariamente para ganar movilidad?