Monoplato en bici de montaña

Me he comprado una bici con monoplato de 32 dientes y piñonera de 11-40. No me acabo de adaptar a ese desarrollo. Mi nivel es medio y creo que se me quedaría corto subiendo rampas duras.

Tengo dos posibilidades: cambiar plato a 30 o 28 dientes (unos 30€-vaya pasta!) O cambiar piñonera a 11-46 (unos 50€ una sunrace).

¿Qué me aconsejáis mejor? ¿Cuál seria mi desarrollo ideal?