¿No se si me lastime el pene o tengo algo?

Compre un cock ring y lo usaba y todo bien pero se me ocurrió ponerme uno en la base del pene y otro en los huevos y como que hice mucha precion, al otro día note que en el glande me salieron unos puntitod rojos pero me pellizque uno y no salio nada, me seguí masturbando por 1 semana pero si note que mi pene estaba sensible irritado y me salieron más granitos rojos y me duele, no se que hacer no se si si fue por el anillo ya que no he tenido relaciones sexuales desde hace 3 meses. Que puedo hscer para que regrese a la normalidad. Si me incomoda, se ve algo rojo y me duele cuando lo lavo y los puntitos se ven más rojos si lo toco mucho. Me e estadonppniendo plata mil y lo lavo con jabón de caléndula ya tengo unos 10 días así.