Golpe en la rodilla que hacer

He tenido un golpe en mi rodilla ya que jugando me resbale y pegue en una piedra solo fue un chimon nada grave pero si se me inflamo llevo 3 días ya casi 4, medio puedo caminar e intentado darle ejercicio pero aun tengo un poco de dolor al moverla por lo que esta inflamado o no se, pero quería saber si voy a caminar normal de nuevo o que puedo hacer espero que me