¿Cómo calculo mi periodo luego de haber tomado la glanique y haber tenido un sangrado de deprivación ?

Mi situación es la siguiente normalmente mi periodo me llega los dias 20 21 o 22, yo soy regular. Mi periodo pasado me llegó del 22 al 27 de junio, el día 1 de julio tuve relaciones sin protección me tomé la glanique y a la semana (8 de julio) tuve sangrado de deprivación. Estando a la espera de mi próximo periodo, o sea el 22 de julio no me llegó entonces supuse que el sangrado que me llegó el ocho se contaría como un adelanto de mi menstruacion Pero hoy 29 de julio me volvió a bajar entonces estoy confundida porque no sé si es que se me adelantó la regla próxima o se me atrasó una semana de mi fecha habitual