Parte de baja de autónomo por lesión de ocio deportivo

Soy autónomo por cuenta propia y en mis ratos libres suelo hacer deporte. Por primera vez en 15 años me he lesionado. Mi club tiene un seguro médico y me han dicho en la clínica que tengo que estar sin apoyar 10 días y otros 20 de rehabilitación apoyando progresivamente.

No voy a trabajar durante ese tiempo.

Sé que tengo derecho desde el 4° día a una prestación económica.

¿Qué médico me tiene que hacer el parte? ¿El del seguro del club, el de la SS. SS. O el de la mutua?

Para mi lo más fácil sería entregar el que ya tengo.