¿Puedo practica ballet si tengo ciática?

Soy mujer y tengo 27 años. Tengo un sobrepeso de 19 kilos (teniendo en cuenta mi peso normal). Desde hace dos años vengo experimentando unos dolores extraños en la zona lumbar y del sacro. El medico me envío a realizar estudios de diversos tipos y entre ellos una radiografía. Su diagnostico tiene que ver con la ciática.

Resulta que hace dos años y medio que practico ballet y no se si este diagnostico me permitirá seguir haciéndolo. Quisiera saber cuales son los pro y contra del ballet con respecto a la ciática. Y en el hipotético caso de que no lo puedo realizar quiero saber con que tipo de deportes o ejercicios lo puedo reemplazar