¿Cómo sé cuales son mis días fértiles?

La verdad, no sé cuales son mis días fértiles y me gustaría saberlo para así poder evitar un embarazo. Quería decirles que soy irregular, por ejemplo, en octubre me vino el 15, luego ya en noviembre me vino el 03, y luego vino de nuevo el 30 de este mes. ¿Cómo sé cuales son mis días fértiles? Y ¿Alguien sabe por qué soy tan irregular y qué puedo hacer para mejorar eso?.