Cómo hacer que mi segunda vez no me duela

Hace unos meses perdí la virginidad, me dolió bastante pero luego lo soporté, también sangré. Seguí sangrando días después de haber tenido mi primera vez y no me explico por qué. He intentando tener relaciones otra vez pero me duele mucho nada más al contacto con el pene. Además no lúbrico y no sé por qué. En serio quiero seguir teniendo relaciones pero ese dolor es insoportable y mucho más sin la lubricación. ¿Cómo me puedo hacer lubricar? Me da pena decir que compremos un lubricante y tocarme no sirve.

Pd: me han repetido muchas veces que debo estar relajada para lubricar. Siempre lo estoy. Tengo miedo sufrir de algo que me impida lubricar