Como hago para planificar con la inyección si tengo amenorrea?

Levo planificando con el yadel hace 5 años durante rodó este tiempo no he menstruado decidí retirarmelo para planificar con la inyección trimestral y llevo 5 meses sin planificar porque no me llega el periodo se que no estoy embarazada pues ya me hice la prueba como puedo planificar si noe llega en periodo?