Frenillo pegado después de la circuncisión

Hoy he ido a la primera revisión después del séptimo día de la operación y me ha dicho el urólogo que todo perfecto pero que vigile la zona del frenillo que la tengo un poco pegada. Tampoco he mirado mucho allí in situ, y luego cuando he ido a casa y me he lavado, no he conseguido saber a que se refería con el frenillo pegado, no se si lo habéis oído alguna vez

Por otra parte, me ha dicho que epuedo hacer deporte ya de forma moderada, ¿no es muy pronto? Yo había oído que mínimo 2-3 semanas para cargar peso y hacer deporte