¿Hernia discal l4l5 puedo volver al trabajo?

¿Qué tengo que hacer? Tengo hernia discal l4l5 no se que hacer en lo que respecta al seguro y si puedo volver a trabajar o pido una junta médica para tramitar una jubilación.

Soy ayudante albañil hace 10 años, tengo 29 hoy en día, si pueden orientarme se los agradecería