¿Duda sobre rutina de fuerza en el Gimnasio?

Tengo una duda acerca de una rutina de fuerza... Tengo más o menos 6 años entrenando, pero últimamente he estado algo estancado en ejercicios básicos como press de banca, sentadillas, y peso muerto. Por lo que he decidido comenzar una rutina de fuerza.

Mi pregunta es: Si por ejemplo hago hoy, press de banca, 5x5...¿tendría qué hacer más ejercicios de pecho? De forma de hipertrofia, apertura con mancuernas o peck deck... ¿o solo enfatizar los ejercicios básicos?

Por ejemplo si hago sentadillas, 5x5...¿también es bueno que haga extensión de cuádriceps? ¿O press de 45?

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