¿Preocupante por que no baja la regla?

El 8 9 y 15 de enero tuve relaciones sexuales, al empezarlas se reviso el condón, al terminar en el condón estaba el semen, pero estoy muy nerviosa pues estamos a 30 y tengo como dolores abdominales y muy raros, ¿y estoy muy nerviosa algún consejo que me pueda servir de ayuda o algo?