¿Tengo una duda sobre métodos anticonceptivos ?

Tome durante 9 años pastillas anticonceptivas todo iba bien hasta que tuve un problema ocular (hemorragia subretinal) fue complicado salir de eso y mi oftalmólogo atribuyo a las pastillas un aumento de riesgo de padecer ese problema. Además que leí el prospecto y ahí nombraba lo que me paso como posible efecto adverso. Ante esto mi ginecólogo me saco las pastillas y me dijo que piense en el DIU mirena. Yo estaba pensando en dejarlas igualmente porque presento mucha caída del cabello y un aumento de peso sostenido siendo que como lo mismo de siempre. Mi duda es que leí que el Diu Mirena también tiene hormonas y provoca efectos secundarios iguales a los de la pastilla. Si opto por ese ¿no estaría en la misma situación que antes? Mi doctor dijo que las hormonas solo afectan en el útero a diferencia de las pastillas que actúan en todo el torrente sanguíneo pero leí muchas experiencias de mujeres y todas dicen aumentar MUCHISIMO de peso 4 kilos al mes. Me parece muchísimo. Quiero cuidarme porque no deseo quedar embarazada y al mismo tiempo no quiero atacar mi cuerpo con hormonas que le hagan mal. El uso del preservativo me esta complicando las cosas porque siempre estoy con la duda de embarazo porque tengo amenorrea y soy muy irregular(ya me hice dos test y no estoy embarazada). Además a mi pareja se le desliza el condón. No se salió hasta ahora de pura suerte. Sospecho que el pierde la erección porque no le gusta el condón (eso es caso aparte y lo tengo que hablar con el). Podrían confirmarme algún especialista si MIRENA es igual que la píldora o si ese es el que me conviene. Mi doctor me pidió que lo piense y la próxima consulta que le diga que decidí.