Como se puede saber si estoy haciendo bien las sentadillas?

¿Cómo se puede saber si estoy haciendo bien las sentadillas?

1 respuesta

Respuesta
3

Slds cordiales, lo ideal es que si no tienes mucha seguridad seas supervisado inicialmente por un entrenador calificado, ya que el principal riesgo podría estar dado para tu columna o la hiperextensión de ligamentos sobretodo de rodila que podría acabar por lesionarse

La pregunta no admite más respuestas

Más respuestas relacionadas

¿A qué tengo derecho con el grado 3 de dependencia? ¿Algún consejo?

Le han diagnosticado a mi madre el grado 3 de dependencia, vivo en Ciudad Real así que supongo que está más sujeto a nivel de Castilla-La Mancha que a nacional aunque no sé, quiero pedir la ayuda de cuidador profesional o por lo menos cotizar porque...
2 respuestas

Sobre pastillas para adelgazar y anticonceptivos

Hago dieta con una nutricionista y la misma me mando a tomar para ayudarme a adelgazar las pastillas Lexotanil, Mirubal y Chophytol y aparte tomo anticonceptivos, la pregunta es, ¿Si estos medicamentos inciden en el efecto efectivo de los...
10 respuestas

Dermatología- Manos con manchas marrones y puntitos blancos

Me gustaría saber qué puede ser esas manchas con puntos blancos… en invierno no las veo pero en verano en cuanto me da el sol… zas! Y se ven muchísimo! No me gustan nada! Algo efectivo por favor🙏🙏🙏
1 respuesta

Tengo un granito en el tronco del pene pero tiene un puntito negro

En el tronco del pene tengo un grano tipo barro pero tiene un puntito negro pero no me duele y tampoco me da molestia quisiera poner foto pero no me deja
1 respuesta

Arrepentido de 3 sesiones de laser en barba intermitentes en un año

Tengo 23 años y durante mucho tiempo he tenido muchos problemas con el afeitado, como irritación, pseudofoliculitis y molestias constantes. Por eso, el año pasado, en mayo de 2024, decidí probar el láser de diodo en una clínica. Tuve dos sesiones,...
1 respuesta

Tengo un granito quiero saber que es

Tengo como un grano pequeño en el tronco del pene pero tiene un puntito negro quisiera saber que es
2 respuestas

¿Podéis decirme ejercicios para adelgazar muslos?

Mi problema es que llevo desde los 4 añitos bailando y pues he desarrollado mucho musculo en los cuádriceps y no me gusta ¿Qué ejercicios puedo hacer para adelgazar de muslo y no tonificarlos? Que es que todos los ejercicios de internet son para...
10 respuestas

¿Porque no consigo una ereccion dura y duradera?

Si... Se que la pregunta os ha dejado perplejos pero si... Tengo problemas de erección... Resulta que no consigo tener erecciones duras, me cuesta muchísimo trabajo y si consigo estar medio erecto, en seguida que me cambio de postura o dejan de...
3 respuestas

Manchas o verrugas en el glande, ¿Vph?

Les comento después de una masturbación, note en el glande del pene que hay como marchitas rojas chiquitas no se si serán verrugas Tengo miedo de que sea vph, creí que era alguna irritación pero ya paso casi una semana y esta, y no se por que me mira...
2 respuestas

Cómo quitar mucocele en amígdala?

El otro día estuve en mi médico de cabecera por un bulto de color como amarillentas en una de mis amígdalas, yo creía que era pus y lo que me dijo que era un mucocele de mocos o quiste mucoso que salen y que no presenta ninguna gravedad, que este...
2 respuestas