Hay algún problema porque las heces de la mañana sean muy sueltas?

En primer lugar le agradezco su atención, y seguidamente paso a contarle.

tengo 47 años, no llevo un régimen de comidas organizado, si bien como mucho arroz y pasta. Desde hace cuatro años aproximadamente cuando hago de vientre por las mañanas sueles ser muy sueltas en forma de pequeños trocitos dispersos, luego por la tarde si vuelvo a hacer de vientre son normales.

De vez en cuando quizás una vez al mes o así me suele dar algún retortijón y hago liquido, luego suele pasar dos o tres días hasta que vuelvo a defecar (parece como si mi cuerpo hiciera una limpieza). He comprobado como estos retortijones suelen venir después de una jornada intensa de entrenamiento en el cual acumulo mucha tensión.

Le comento que por las noches después de haber cenado bebo grandes cantidades de agua y fumo en exceso, por si tuviera relación.

En su día me hice analíticas y colonoscopia dando todo bien.

Por desgracia soy una persona muy hipocondriaca (pero al menos lo sé)