¿Razón y que debo realizar con el malestar y dolor de tobillo?

hola doctor

hace aproximadamente 2 años tuve una caída en el cual mi tobillo se doblo teniendo un esquince (hinchazón, dolor al caminar y hematoma), se recupero pero los malestares siguen hasta el día de hoy dolor (leve), se siente cansado, parece que se inflama cuando juego futbol, y truena cuando muevo el talón del pie.  a que se debe y que debo realizar para que ese malestar se me quite?