¿Porqué se me duermen los pies mientras bailo?

Una vez estando en otro país bailando, se me durmieron los pies en pleno baile. Mi compañero tuvo que sacarme porque los pies se me volteaban de lado cuando intentaba caminar. Ese mismo año tuve un evento donde me mantuve casi 3 horas de pie en tacones, al bajar del lugar donde estaba, me ocurrio lo mismo. 

Ahora, luego de dos años he vuelto a bailar. Esta vez bailo salsa. A pesar de que uso zapatos de baile con tacones chicos, los pies se me duermen, me da dolor en la parte lateral afuera del pie derecho y la piel del tobillo pierde sensibilidad al punto que me entierro mi uña y no siento nada.

Estoy en sobrepeso (peso 154.00lbs. Y mido 1.53). He notado tambien que en reposo mis manos se duermen. Tengo 25 años.