¿Mi regla me duro un día es normal?

Hace un mes tuve relaciones con mi pareja mientras tenía mi periodo, y usamos condón . Soy regular en cuanto a mi menstruación. Pero este mes estuve muy estresada el el trabajo y la escuela. El día que me comenzó a bajar ocurrió una situación muy fuerte que me afecto mucho y solo me duro ese día mi regla. ¿Es normal? ¿Es solo un retraso? ¿O estoy embarazada?