Muy buenos días alguien me puede ayudar: necesito copiar de una base de datos de una población los

Necesito que me copie automáticamente de una hoja llamado base de datos de una población los que cumplen 30 años pero necesito toda la información ingresada de estos que me copie en otra hoja de excel, será que alguien me puede indicar como lo puedo hacerlo...o que alguien me mande una macro para hacerlo...gracias.