Buscar y contar palabras dentro de un archivo txt.

Buenas tardes, soy nuevo aquí pero me doy cuenta que si ayudan a nosotros los programadores novatos xD.

Tengo que hacer un programa como dice el titulo, que busque dentro de un archivo de texto alguna palabra que señalemos y nos diga cuantas veces esta repetida esta palabra en el, por favor es urgente ya que lo tengo que presentar mañana y no encuentro la forma para hacerlo, espero su ayuda.

Gracias de antemano,