Preparar imagen illustrator para camiseta

Hola, expertos!

Tengo una pequeña confusión.

Hace tiempo diseñé una imagen monocroma para hacer una camiseta utilizando para ello vinilo. La única "dificultad" fue conocer que debía preparar bien el diseño para el correspondiente corte con plotter.

Ahora he iniciado un segundo proyecto. En esta ocasión mi imagen es más compleja (una zapatilla converse) porque busco un efecto realista. No sé cómo se llama la técnica que me han recomendado en la tienda a la que acudo... ¿Puede ser serigrafía? Lo que entendí es que se basa en "imprimir" la imagen, recortarla y trasladarla a la camiseta. En este caso ¿Qué precauciones debo tomar? ¿Cómo puedo conseguir para una imagen compleja en colores un sólo trazado exterior por dónde puedan recortarla?

Espero haberme explicado más o menos bien.

Muchas gracias de antemano!

Sara