Testículos contraídos

Hola desde hace 15 días mis testículos permanecen contraídos la mayor parte del tiempo, ty con dolor, tengo 40 años, no se si espor falta de actividad sexual ya que mi esposa esta en otra ciudad y la veo cada 15 días, o estoy tomando una vitaminas de jalea real y vitamina b.también me cuesta aveces mantener firme la erección cuando estoy bien motivado si la mantengo
Espero su respuesta, gracias por su tiempo